잘못된 습관에 의해 눈이 나빠지는 것은 쉬우나 다시 좋아지게 하기는 어렵습니다. 현재의 시력이 장기간 유지될 수 있도록 컴퓨터 화면의 블루라이트를 차단하고 눈을 위한 운동 및 마사지로 피로 해소에 도움을 주는 것이 좋은데요.
추가로 멀리서 티비, 핸드폰 보기/어두운 곳에서 책 보지 말기 등 기본적인 것들을 지켜주신다면 유지하는데 도움이 될 거 같습니다. 한편 인터넷 시력검사표라는 것이 있는데요.
병원이나 안경점을 시간과 비용이 들기 때문에 인터넷에서 시력검사표를 찾아 자가검진을 해보는 것도 주기적인 관리에 도움이 될 듯 합니다.
정확한 사이트 명은 시력측정 인터넷 사이트로 시력검사와 시력표로 근시 원시를 알 수 있도록 하는 사이트입니다. 안과 시력검사가 정확성은 높겠지만 주기적으로 간단하게 시력검사를 하는 것은 나쁘지 않습니다.
시력검사를 위해 다음,네이버 같은 포털 검색창에 '시력 측정'검색하시고 인터넷 시력검사표 사이트에 접속하면 되는데 다양한 사이트가 뜨기 때문에 헷갈리지 않으시려면 시력측정 인터넷 사이트 주소로 들어가면 됩니다.
사이트 설명돼있는 간단한 안내를 잠시 소개해드리자면 '본 방법은 100% 믿을 수 있는 측정 수단이 아니기 때문에 정확한 본인의 시력을 알기 위해서는 안과 측정이 필요함'이라 안내되어있습니다.
정확한 결과는 안과를 가야겠지만 집에서 정기적으로 할때 사용하면 편리할 거 같습니다.
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