알고 보면 유용한 정보

가을하면 역시 단풍놀이를 빼놓을 수 없는데요. 9월 말 설악산에서 시작되어 남쪽으로 내려갈수록 단풍 절정 시기가 늦어지는 만큼, 일정을 미리 확인해서 가을의 가장 아름다운 풍경을 즐겨보는 것도 좋을 듯 한데요.

가을 정취를 느낄 수 있는 내 단풍 명소 가을 여행지 알아보겠습니다. 

국내 단풍 명소 1. 담양 관방제림

-위치: 전남 담양군 담양읍 객사7길 37

전라남도 담양은 푸릇푸릇한 자연에서 즐길 수 있는 힐링 여행지로 알려져 있는 곳으로 담양의 관방제림은 조선시대 때, 수해를 막기 위해 제방을 축조하고 나무를 심으며 만들어졌습니다.

300~400년이 넘은 나무들이 서로 어우러지며 아름다운 풍경을 자랑하는 관방제림은 천연기념물 제 366호이자 산림청이 주최한 ‘제 5회 아름다운 숲 전국대회’에서 대상을 수상한 곳이라고 합니다.

관방제림은 평소 아름다운 자연 풍경을 감상하며 산책을 할 수 있는 곳으로 잘 알려져 있는 장소인 만큼, 가을 단풍 시즌에는 붉게 물든 나무와 강에 비친 아름다운 나무 숲을 감상하며 여유로운 시간을 보내기에 제격입니다. 특히 관방제림은 담양의 대표적인 관광 명소, 죽녹원과 가까운 곳에 위치하고 있다고 합니다.

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국내 단풍 명소 2. 정읍 내장산 국립공원

위치: 전북 정읍시 내장산로 1207

내장산은 한국을 대표하는 8경 중 하나로 손 꼽히며 오랜 시간 동안 단풍 명소로 많은 사람들이 찾고 있다고 합니다. 내장산 국립공원은 작고 귀여운 애기 단풍을 감상할 수 있는 곳으로 유명한데요.

크게 내장산, 백암산, 입암산으로 이루어져 있는 내장산 국립공원에서는 내장산의 단풍 터널, 우화정을 비롯해 백암산의 백양사 등 다양한 단풍 명소가 있다고 합니다. 내장산 국립공원에서는 케이블카를 타고 산 전체를 감상할 수도 있으니 이를 이용하여 단풍을 감상하는 것도 좋은 구경 방법이 될거 같습니다.

국내 단풍 명소 3. 부산 범어사

-위치: 부산광역시 금정구 범어사로 250

범어사 부산 금정산에 위치하고 있는 범어사도 가을 풍경을 감상할 수 있는 좋은 명소라고 하는데요. 범어사는 영남의 3대 사찰로 중 한 곳으로, 아름다운 금정산에 둘러 싸여 있어, 가을 단풍을 감상하기 좋은 단풍 명소라고 합니다.

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코로나19에 한번 걸린 뒤로 폐렴구균예방접종에 관심을 가지고 있는데요. 그렇다고 폐렴구균예방접종은 코로나19의 예방력이 없습니다. 하지만 후유증으로 폐렴 나타날 수도 있고 또한 증상으로 폐렴으로 악화될 수 있기 때문에 미리미리 예방접종을 하는 것이 앞으로 좋을 거 같다는 생각을 하게 되었는데요.

그래서 폐렴 예방접종 종류와 정보에 대해 알아보겠습니다.

1. 폐렴예방접종

폐렴예방접종을 통해 폐렴 증상을 예방할 수 있는데요. 특히나 요즘처럼 코로나가 확산하는 시기에는 더욱 더 예방접종의 중요성이 커지고 있다고 합니다. 연세가 많은 분들의 경우 백내장, 알츠하이머 다음으로 입원 질환 3위에 이를 정도로 치명적인 질환이기 때문에 폐렴구균예방 접종을 맞는것이 좋을 것 같습니다.

폐렴은 독감의 대표적인 합병증으로 독감 백신을 접종할 때 폐렴 백신도 함께 접종하는 것이 좋은데요. 하지만 백신의 종류에 관계 없이 최소 14일의 간격을 두고 맞는 것이 안전하다고 합니다.

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2. 코로나와 폐렴구균 백신

폐렴구균 백신이 코로나 19 예방주사는 아니지만 2차로 올 수 있는 폐렴구균 폐렴이나 폐렴구균 감염 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 폐구균은 폐렴, 패혈증, 뇌막염의 원인이 되고, 축농증과 중이염도 일으키는 균이라서, 겨울을 잘 나기 위해서는 예방접종을 해 주는 것이 좋다고 합니다.

3. 폐렴구균 백신 종류

폐렴구균 백신은 다당질백신23(프로디악스)가와 단백질결합백신13(프리베나)가 2가지가 있습니다. 단백결합백신이 다당질백신보다 항체를 더 많이 형성하고 항체역가가 오래 지속되는 장점이 있지만, 가격이 비싸다는 단점이 있습니다.

2세 이하 소아는 단백질결합백신을 맞아야 하며 건강한 성인은 다당질백신이나 단백질결합백신 두가지 모두 접종해도 됩니다. 다만 항체 형성 능력이 떨어지는 65세 이상 만성질환자에게는 단백질결합백신을 먼저 접종하고 일정 기간이 지난 후 다당질백신을 접종하도록 권고하고 있습니다.

그리고 폐쇄성폐질환, 기관지 천식 등 폐질환이 있는 환자도 반드시 접종해야 합니다. 그리고 23가 백신을 먼저 투여받은 65세 이상의 성인인 경우에는 1년 후에 13가 백신 접종하도록 가이드하고 있다고 합니다. 65세 이상 연령대는 보건소에서 무료 접종(23가)이 가능하지만, 보다 여러 가지 폐구균 예방 효과를 얻을 수 있는 프리베나13 등을 접종하고 싶다면 가까운 병의원을 방문하면 됩니다.

폐렴구균 예방접종으로 항체가 형성되더라도 예방접종 후에 시간이 오래 경과하면 항체역가가 줄어들어 예방 효과가 떨어집니다. 보건소에서 연령에 따라 무료 접종할 수 있는 23가 폐렴구균 백신을 맞았다 할지라도 5년 후 재접종을 권장한다고 합니다.

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2022년 임영웅 콘서트 아임 히어로(IM HERO)를 티빙에서 독점으로 다시보기를 제공합니다. 임영웅 팬이시지만 아쉽게 현장 콘서트 참여를 못하였거나 콘서트 이후 그 느낌을 다시 느끼시고 싶은 분들은 tving을 통해 임영웅 콘서트를 다시 볼 수 있다고 합니다.

1. 임영웅 콘서트 티빙 다시보기

티빙에 가시면 임영웅 서울 콘서트를 다시 볼 수 있는데요. 총 195분으로 이루어져있습니다. 티빙은 월 요금을 내고 이용할 수 있는데요. 우선 홈페이지에서 회원가입을 진행 합니다.

1) 티빙 홈페이지: https://www.tving.com/onboarding

2. 티빙 회원 가입 방법

해당 홈페이지, 앱은 다운로드하신 뒤 '회원가입'을 해주시면 됩니다. 회원가입은 Tving ID, 카카오톡,네이버, 페이스북, 트위터, 애플 계정 등을 연동, 또는 CJ ONE ID를 연결하여 가입해주시면 됩니다.

3. 요금제 선택

월 요금제는 아래와 같은데요. 1080p FHD 고화질로 보시고 싶으신 분들은 월 10,900원짜리 스탠다드를 이용하시면 좋을 것 같고, 화질이 적당해도 괜찮으신 분들은 저렴한 7,900원 요금제를 이용하면 될거 같습니다.

또한 콘서트만 다시 보고 싶다면 아래 확인해셔도 저렴하게 이용할 수 있습니다.

티빙 한달 무료이용 방법 알아보기 

성공적인 세리에A 데뷔전을 치른 ‘코리안 몬스터’ 김민재 선수가 홈 개막전을 준비하고 있습니다.

나폴리와 AC몬차는 오는 22일 오전 1시 30분(이하 한국시간) 이탈리아 나폴리에 위치한 디에고 아르만도 마라도나 스타디움에서 '2022-23시즌 이탈리아 세리에A' 2라운드를 치를 예정이라고 하는데요. 경기 중계관련 아래 내용 참고하시면 되겠습니다.

나폴리와 AC몬차 세리에A 2라운드 중계는 TV 스포티비온, 모바일 스포티비 나우를 통해 볼 수 있는데요. 아래에서 모바일 시청 방법 및 이용권 정보 확인해보세요.

스포티비 중계 스포티비나우 중계 바로가기  

나폴리 포메이션, 김민재의 포지션

나폴리의 스팔레티 감독은 4-2-3-1 포메이션을 주로 사용하는데요. 김민재 선수는 왼쪽 중앙 수비수를 맡을 가능성이 높은데요. 이미 많이 알려진바 대로 첼시로 떠난 쿨리발리의 대체자 역할을 할 것으로 기대됩니다.

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폭우로 인해서 수도권 및 관련 지역에 많은 피해를 입고 있는데요.

앞으로 또 많은 비가 내릴 예정이라고 합니다. 한편 한덕수 총리는 8월 12일 최근에 발생한 수도권 집중 호우에 대한 피해와 관련해서 피해지역에 대한 특별재난지역 선포를 위해 관련 절차를 속히 진행하겠다고 밝히기도 했는데요.

이와 관련 특별재난지역에 대해 조금 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

특별재난지역 지정 시 받을 수 있는 보상액은 아래에서 자세히 확인할 수 있습니다.

특별재난지역 기준 특별재난지역이란 이번 폭우와 같은 대형 사고나 자연재해 등으로 피해를 본 지역의 긴급한 복구 지원을 위해서 대통령께서 선포하는 지역을 의미합니다.

특별재난지역은 재난 및 안전관리 기본법에 따라 자연, 사회 재난을 당한 지역에서 지방자치단체 능력만으로 수습하기 곤란하다 판단되어 인정되는 경우 특별재난지역으로 지정됩니다.

선포 기준으로는 시,군,구에 속하는 지역인 경우 국고 지원 기준 피해액의 2.5배를 초과했을 때(재정력에 따라 45억~105억원 이상인 경우) 그리고 읍,면,동은 4.5 ~ 10억 초과 시 선포할 수 있게 됩니다. 사실 이번 폭우는 수도권에도 집중된 만큼 차량 피해 금액만 해도 600억을 향해가기 때문에 이미 피해 금액을 뛰어넘은 것으로 예상됩니다.

특별재난지원 관련 뉴스는 아래에서 확인해보세요. 

정부에서 지원하고 있는 코로나 자가격리 생활지원금 지원금 관련 내용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

목차

• 코로나 자가격리 지원금이란?
• 지원금액
• 코로나 자가격리 생활지원금 신청방법

코로나 자가격리 지원금이란?

코로나 자가격리 지원금이란 정부에서 자가 격리를 하는 사람들이 그 기간 동안 경제적인 소득이 없을 수 있기 때문에 지원하는 지원금입니다.

코로나19로 입원 및 격리 통지서를 받은 사람은 소득에 관계없이 코로나 자격격리 생활지원금을 신청해서 받을 수 있었는데요. 2022년 7월 11일부터는 소득 기준이 추가되어 가구의 소득이 기준 중위소득 100% 이하 금액에 해당하는 입원 및 격리자에 한해 코로나 확진자 생활지원금이 지급된다고 합니다. (지원 제외 대상자 여부 확인 필수!)

기준 중위소득 100% 이하 아래에서 확인해보세요.

지원금액

지원금액은 가구 내 격리자 수에 따라 다르게 지급됩니다. 1인 : 100,000원 2인 이상 : 150,000원

코로나 자가격리 생활지원금 신청방법

신청 방법은 온라인과 오프라인 2가지가 있으니 편하신 방법을 선택하시면 된답니다.

1. 온라인 신청 : 정부24 홈페이지 또는 앱  '보조금24'

온라인은 ’22.5.13.이후 격리 해제된 확진자만 신청 가능합니다.

2. 오프라인 신청 : 주민등록주소지 (외국인등록주소지) 관할 읍·면·동 신청

기간은 격리기간이 종료된 날의 익일로부터 90일 이내에 신청할 수 있습니다. 단, ‘22.2.13. 이전 입원 및 격리자는 회계연도가 종료되는 ‘22.12.31.까지 신청 가능합니다.

신청하실 때 필요한 서류는

1. 생활지원비 신청서

2. 격리대상자 본인 통장(사본)

3. 신분증

4. 예외 신청사유 증빙서류

5. 소득기준 증빙자료(필요시)

[지자체 재난지원금 총정리 바로가기] 

[지자체 지원금 및 지원정책 빠르게 알아보기] 

코로나 확산세를 시작으로 그동안 누적된 경제적 어려움으로 이런 복지나 지원정책을 기대하고 있는데요. 아래에 정리해보겠습니다.

코로나 재유행 방역 강화로 25일부터 입국 1일 내 PCR 검사를 실시해야 하며 요양시설 대면 접촉면회도 중단한다고 합니다.

하지만 현재는 서울 토요운영 임시검사소 1곳 만 운영 중이라 불편한 상황이라고 하는데요.

아래에서 간단히 알아보겠습니다.

국내외 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세가 뚜렷해지면서 25일부터는 국내 입국객 대상 코로나19 검사가 강화된다고 합니다.

또 감염취약시설 보호 조치로 요양병원·시설에서의 대면 접촉 면회가 당분간 중단되고 종사자에 대한 선제검사도 확대된다고 합니다. 25일부터 국내에 들어온 사람은 입국 1일 차에 유전자증폭(PCR) 검사를 받아야 한다고 하는데요.

당일에 검사가 어렵다면 다음날까지 검사를 받으면 된다. 지난 6월부터 검사 기준이 완화돼 입국 3일 이내에 PCR 검사를 받도록 한 지 두 달여 만에 다시 강화된 것이라고 합니다. PCR 검사를 받고 결과가 나올 때까지는 자택이나 숙소에 머물 것을 권고했습니다.

하지만 입국 후 PCR 검사는 강화됐지만 정작 검사를 받을 수 있는 곳이 부족하다는 지적이 있는데요. 오미크론 변이 유행 이후 대부분의 임시선별검사소가 없어지면서 주말이나 평일 저녁 시간대에 PCR 검사를 받을 곳이 마땅치 않다는 것이다.

PCR 검사 대상자에 해당하면 보건소 선별진료소나 임시선별검사소에서 무료로 검사받을 수 있지만, 주말 운영 일정이 제각각이어서 방문 전 미리 확인할 필요가 있습니다.

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내일부터 중위소득 이하만 코로나19 격리 지원금 받는다고 하는데요.

이제부터 각자도생의 시대가 도래한거 같습니다. 걸리는 알아서 살아야만 하는 세상..11일부터 중위 100% 이하만 생활지원비 유급 휴가비, 30인 미만 기업에만 지원 된다고 합니다.

정부는 11일 입원·격리 통지를 받는 확진자부터 가구당 소득이 기준 중위소득의 100% 이하인 경우에만 생활지원금을 지급한다고 하는데요. 현재는 소득과 관계없이 1인 가구는 10만원, 2인 이상 가구는 15만원을 정액 지급하고 있다고 합니다.

내 중위소득 100% 50% 기준 확인 방법 

중위소득이란

국내 가구를 소득순으로 줄 세웠을 때 정확히 중간에 있는 가구의 소득을 말하는데요. 기준 중위소득 100% 이하 여부를 판단하는 기준은 격리시점에서 최근에 납부한 건강보험료입니다.

신청 가구의 가구원 전체 건강보험료를 합산하며, 합산액이 가구 구성원수별 기준액 이하면 생활지원금을 지원한다고 하는데요. 4인 가구 기준으로는 월 18만원 정도의 건보료가 기준에 해당한다고 하며 이 경우 3인 가구는 15만원가량 지원 받는다고 합니다.

예를 들어 부모와 자녀 1명으로 구성된 3인 가구에서 2명이 격리 중이고 부모가 각각 건강보험에 가입된 경우 부모의 월 보험료 합계액이 14만9666원(3인 가구 혼합 기준) 이하면 생활지원금을 받을 수 있다고 합니다.

건강보험료 관련 문의는 국민건강보험공단 홈페이지와 콜센터에서 확인하면 된다고 합니다.

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입냄새로 인해 대화할 때 상대방을 향해 앉지 못하거나, 반복적으로 입을 가리는 행동을 하게되면 첫인상부터 안좋은 인상을 남기게 되는데요. 때문에 적절한 원인과 제거를 할 필요가 있습니다.

그래서 입냄새 원인과 입냄새 제거방법 알아보겠습니다.

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입냄새의 다양한 원인

1. 올바르지 못한 양치질

평소 양치질을 제대로 하지 않으면 입냄새가 나기 쉽습니다. 양치를 구석구석 하지 않고 훑어주기만 한다면 음식물 찌꺼기가 제대로 닦이지 않을 뿐만 아니라 그 찌꺼기가 입속에 계속 남아 있게 되어 부식하면서 충치가 생기고 입냄새의 원인이 됩니다.

2. 충치

만약 양치질을 깨끗이 하시는데도 입냄새가 나는 것 같으면 충치가 생겼을 가능성이 큽니다. 충치가 생기면 구취가 심하게 납니다. 그리고 사랑니 쪽에 충치가 생기게 되면 그쪽은 칫솔이 잘 닿지도 않는 곳이라 구취가 매우 심해지게 됩니다. 이런 경우는 반드시 치과로 가셔서 치료를 받으시거나 사랑니의 경우 발치를 하시는 것이 좋습니다.

3. 비염

비염 또한 입냄새의 원인이 될 수 있습니다. 비염이 있으신 분들은 코가 항상 막혀 있는데 코로 숨을 쉬지 못하고 입으로 숨을 쉬게 되면 입안이 건조하게 됩니다. 입안이 건조하게 되면 입안의 세균들의 활동이 더 왕성 해지기 때문에 구취가 날 수 있습니다.

4. 공복이 길어질 경우

다이어트를 한다고 식사를 오래동안 하지 않고 거르시는 분들이 많습니다. 이럴 경우 위산분비가 이루어진 상태에서 음식 소화에 사용되지 않고 위에서 계속 머물게 되는데 이럴 경우 이 냄새가 입까지 올라와서 구취를 유발할 수 있습니다.

5. 각종 질병

질병이 있어도 입냄새를 유발할 수 있습니다. 위장질환이나 심각한 비염, 후비루, 축농증 등으로 발생하는 경우도 흔하다. 또 당뇨, 간질환, 신장질환, 쇼그렌증후군 등 질환도 문제가 될 수 있다고 합니다.

입냄새 제거방법

1. 양치질 제대로 하기

어금니와 그 안쪽은 물론이고 앞니도 앞쪽 뒤쪽 깨끗이 양치해줘야 합니다. 생각보다 앞니쪽에서도 냄새가 나는 경우가 많습니다. 양치를 다하고 물을 헹구고 나서 칫솔로 앞니 쪽을 닦아서 냄새를 한 번 맡아보시기 바랍니다. 깨끗이 닦지 않을 경우 구취가 납니다. 양치질을 구석구석 신경써서 해주는 것은 물론이고 헹굴 때도 꼼꼼히 해주셔야 합니다.

2. 매일 치실 사용을 생활화

치실도 치아건강 관리에 매우 중요한데요. 충치와 치주질환의 원인은 치아 사이에 끼인 음식물때문으로 식사 후 치아 사이에 작은 음식물이 끼면 느낌이 나지 않아 인식하기 어렵습니다. 따라서 하루 두 번 전체 치아 사이를 치실로 깨끗이 청소하는 것이 필요합니다.

3. 물 자주 마시기

입안이 건조해지면 구강 내 세균 활동이 왕성해지기 때문에 물을 자주 마셔줘서 입안이 건조해지는 것을 예방하여야 합니다. 물을 마실 때는 벌컥 들이키기보다는 물을 입에 머금어서 입에서 수분을 어느 정도 흡수할 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.

4. 식사 규칙적으로 하기

다이어트를 하실 때 소량으로라도 꼭 규칙적으로 식사를 하는 것이 좋습니다. 식사를 아예 하지 않으실 경우에 위산이 계속 위에 머물러 있을 경우 구취를 유발할 수 있습니다.